A partir del 5 de febrero: Los lunes YOGA INDRA

A partir del 5 de febrero El Yoga Nidra trae una calma, tranquilidad y claridad mental increíbles. Es un estado de sueño profundo consciente donde nuestro cuerpo está totalmente relajado y cada vez más consciente de nuestro mundo interior. Tiene muchos beneficios: reduce tensión y estrés, relaja mente y cuerpo, mejora insomnio y calidad del […]

Grupo de Meditación

meditación en grupo

El último lunes de cada mes os esperamos para una sesión de meditación grupal. Una hora donde podrás conocer y practicar meditación, yoga taoista, zen, vipassana, chamánica, nidra… y más. Y comprender diferentes enfoques y visiones de estas escuelas de conocimiento. Una posibilidad única de recorrer tu espejo interior y observarte en los diferentes reflejos […]