A partir del 5 de febrero: Los lunes YOGA INDRA

A partir del 5 de febrero El Yoga Nidra trae una calma, tranquilidad y claridad mental increíbles. Es un estado de sueño profundo consciente donde nuestro cuerpo está totalmente relajado y cada vez más consciente de nuestro mundo interior. Tiene muchos beneficios: reduce tensión y estrés, relaja mente y cuerpo, mejora insomnio y calidad del […]

Yoga Integral en Grupos Reducidos

Los miércoles y viernes VADESALUD abre sus puertas de 10 a 14h para ofrecer sesiones de una hora de YOGA INTEGRAL a grupos de máximo 4 alumnos. ¿Que trabajamos? A través de la integración de los diferentes tipos de Yoga cubrimos las necesidades físicas que mueven estados emocionales para así poder liberarlos. Los beneficios físicos, […]

Medita en Montgat

Clases para aprender a meditar, todos los viernes de 19.30h a 20.30h En este curso aprenderemos cómo desarrollar y mantener paz interior, cómo podemos reducir y finalmente detener nuestros problemas y cómo comenzar a introducir cambios positivos en nuestra vida que nos permitan experimentar una felicidad profunda y permanente. Con meditaciones guiadas para saborear la […]

Grupo de Meditación

meditación en grupo

El último lunes de cada mes os esperamos para una sesión de meditación grupal. Una hora donde podrás conocer y practicar meditación, yoga taoista, zen, vipassana, chamánica, nidra… y más. Y comprender diferentes enfoques y visiones de estas escuelas de conocimiento. Una posibilidad única de recorrer tu espejo interior y observarte en los diferentes reflejos […]